Poniższa lista wymagań zawiera minimum wiedzy i umiejętności jakie kandydat powinien zaprezentować podczas egzaminu na dany stopnień.
Znajomość technik Aikido nie upoważnia do podejścia do egzaminu – są one wyłącznie potrzebne do jego zaliczenia. Decyzja o możliwości przystąpienia do egzaminu podejmowana jest na podstawie wyniku egzaminu próbnego, obecnego stopnia kandydata, długości ćwiczenia i innych warunków określonych przez senseia. Decyzja podejmowana jest wyłącznie przez senseia lub inną osobę przez niego wyznaczoną.
Wszelkie pytania odnośnie technik i pojęć można śmiało kierować do senseia lub osoby starszej stopniem – z chęcią wyjaśnią i rozwieją każde wątpliwości. Kto pyta, nie błądzi.
Wszystkie wymagania dostępne są do pobrania pod linkiem „(PDF)”. Teraz możecie zabrać je wszędzie ze sobą, szczególnie na matę.
| stopnie uczniowskie dla dzieci |
|
|
|
| stopnie uczniowskie dla młodzieży i dorołych |
|
|
|
| stopnie mistrzowskie |
|
Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu dla dzieci
12 KYU (Wiek 6-7 lat) – biały pas
Podstawowe umiejętności
- Samodzielne zakładanie i składanie kimona + wiązanie pasa
- Liczenie do 5-ciu po japońsku (1-ICHI 一 , 2-NI 二 , 3-SAN 三 , 4-SHI 四 , 5-GO 五)
- Z jakiego kraju pochodzi Aikido – Japonia
Znajomość podstawowych poleceń i komend
- ONEGAE-SHIMASU – „proszę mnie nauczyć” formuła wypowiadana na początku treningu i przed rozpoczęciem ćwiczenia techniki
- ARIGATO GOZAIMASHITA – dziękuję bardzo
- YAME – koniec
- TORI – osoba wykonująca technikę
- UKE – osoba atakująca
- KIRITSU – polecenie wstania
- SEIZA – polecenie przyjęcia postawy siedzącej
- HIDARI – lewa strona
- MIGI – prawa strona
- KAMAE – postawa
- HIDARI KAMAE – postawa z lewą nogą z przodu
- MIGI KAMAE – postawa z prawą nogą z przodu
- AI-HANMI – obie osoby stoją w pozycji z tą samą nogą z przodu (lewa-lewa, prawa-prawa)
- GIAKU-HANMI – “pozycja lustrzana”, osoby ćwiczące stoją w odwrotnych pozycjach, jakby stanowiły własne odbicie lustrzane
- Ukłon w postawie siedzącej i stojącej
Pady
- KOHO-UKEMI-UNDO – kołyska
- MAE UKEMI – przewrót do przodu
- USHIRO UKEMI – przewrót do tyłu
Zwroty i poruszanie się
- TENKAI-ASHI – zwrot w miejscu o 180°
- TENKAN – zwrot o 180° na nodze w przodzie
Atak
- KATATETORI – atakujący chwyta rękę partnera znajdującego się w pozycji lustrzanej
Techniki
- TAI-NO-TENKAN-HO
- KATATETORI KOKYU NAGE
- Dodatkowo jedna dowolna technika
11 KYU (Wiek 7-8 lat) pas biały z żółtym pagonem
Materiał obowiązujący na poprzedni stopień
Podstawowe umiejętności
- Kto był twórcą Aikido (Morihei Ueshiba 1883-1969)
- Znajomość liczebników od 1 do 10 (1-ICHI 一,2-NI 二,3-SAN 三,4-SHI 四,5-GO 五, 6-ROKU 六,7-SHICHI 七,8-HACHI 八,9-KYU 九,10-JU 十)
Pady Tachi Waza
Zwroty i poruszanie się
- TENKAN ASHI (krok do przodu i zwrot w miejscu o 180°)
- SHIKKO – porusznie się na kolanach do przodu – jeden wariant
Techniki
- KATATETORI SUMI-OTOSHI
- KATATETORI KOKYU-NAGE UCHI (wejście pod ręką)
- Dodatkowo jedna dowolna technika
10 KYU (Wiek 8-9 lat) biały pas z pomarańczowym pagonem
Materiał obowiązujący na poprzedni stopień
Pady Tachi Waza i Suwari Waza
- MAE UKEMI
- USHIRO UKEMI
- SHIKKO (II wariant)
Zwroty i poruszanie się
- IRIMI TENKAN – krok do przodu + tenkan
Przemieszczanie się
- TSUGI-ASHI – krok dostawny
- AYUMI-ASHI – krok przestawny
Ataki
- USHIRO RYOTETORI – uchwyt od tyłu za oba nadgarstki TORI
Techniki
- USHIRO RYOTETORI KOKYU-NAGE
- USHIRO RYOTETORI IKKYO
- Dodatkowo jedna dowolna technika
9 KYU (Wiek 9-10 lat) pas biały z zielonym pagonem
Materiał obowiązujący na poprzedni stopień
Zwroty i poruszanie się
Pady przez przeszkodę
Techniki
- AIHANMI KATATETORI IKKYO (Omote i Ura)
- AIHANMI KATATETORI IRIMI-NAGE (Omote i Ura)
- Dodatkowo dwie dowolne techniki
8 KYU (Wiek 10-11 lat) pas biały z niebieskim pagonem
Materiał obowiązujący na poprzednie stopnie.
Pady
Techniki
- AIHANMI KATATETORI SHIHO-NAGE (Omote i Ura)
- AIHANMI KATATETORI KOTEGAESHI (Omote i Ura)
- Dodatkowo dwie dowolne techniki
7 KYU (Wiek 11-12 lat) pas biały z brązowym pagonem
Materiał obowiązujący na poprzednie stopnie.
Pady
Zwroty i poruszanie się
- IRIMI TENKAN (w cztery strony)
Ataki
- SHOMENUCHI – proste cięcie ręką z góry w głowę
- RYOTETORI – uchwyt za dwa nadgarstki TORI z przodu
Techniki
- RYOTETORI SHUMATSU-DOSA
- KATATETORI UCHIKAITEN-NAGE
- SHOMENUCHI IRIMI-NAGE
- Dodatkowo dwie dowolne techniki
Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu dla dorosłych i młodziezy
6 kyu
Minimum 4 miesiące treningów od daty przyjecia do sekcji. 1 staż ogólnopolski
Ashi Sabaki
- TENKAN
- IRIMI TENKAN
- SHIKKO
- UKEMI
- RYOTETORI SHUMATSU DOSA
Tachi waza
- KATATETORI AIHANMI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
- KATATETORI AIHANMI KOTEGAESHI
- KATATETORI AIHANMI IKKYO (Omote i Ura)
- KATATETORI AIHANMI SHIHO NAGE(Omote i Ura)
- KATATETORI UCHIKAITEN NAGE
- SHOMENUCHI IRIMI NAGE
5 kyu
Minimum 5 miesięcy treningów od daty otrzymania 6 kyu. 2 staże ogólnopolskie
Tachi waza
- SHOMENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
- SHOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
- SHOMENUCHI KOTEGAESHI
- CHUDAN TSUKI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
- CHUDAN TSUKI KOTEGAESHI (Omote i Ura)
- KATATETORI SHIHONAGE (Omote i Ura)
- KATATETORI TENCHI NAGE
- KATATETORI IKKYO (Omote i Ura)
- KATATETORI UDEKIMENAGE
- KATATETORI KOKYU NAGE
- KATATORI IKKYO (Omote i Ura)
Suwari waza
- SHOMENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
- KATATORI IKKYO (Omote i Ura)
4 kyu
Mimimum 6 miesięcy treningów od daty otrzymania 5 kyu. 4 staże,w tym 1 międzynarodowy
Tachi waza
- SHOMENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
- SHOMENUCHI UCHIKAITEN SANKYO
- YOKOMENUCHI SHIHONAGE (Omote i Ura)
- YOKOMENUCHI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
- YOKOMENUCHI TENCHI NAGE
- YOKOMENUCHI KOTEGAESHI
- YOKOMENUCHI UDEKIMENAGE
- CHUDAN TSUKI UDEKIMENAGE
- CHUDAN TSUKI HIJIKIMEOSAE
- JODAN TSUKI IKKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI SHIHONAGE (Omote i Ura)
- RYOTETORI TENCHI NAGE (Irimi i Tenkan)
- RYOTETORI UDEKIMENAGE
- KATATETORI NIKYO (Omote i Ura)
- KATATE RYOTETORI KOTEGAESHI
Suwari waza
- SHOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
- KATATORI NIKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI KOKYU HO
Jo
Bokken
3 kyu
Mimimum 8 miesięcy treningów od daty otrzymania 4 kyu. 6 staży,w tym 2 międzynarodowe
Tachi waza
- SHOMENUCHI YONKYO (Omote i Ura)
- SHOMENUCHI GOKYO
- YOKOMENUCHI UCHIKAITEN SANKYO
- CHUDAN TSUKI SOTOKAITENNAGE
- CHUDAN TSUKI UCHIKAITEN SANKYO
- JODAN TSUKI KOTEGAESHI
- JODAN TSUKI SHIHONAGE (Omote i Ura)
- KATATETORI UCHIKAITENNAGE
- KATATETORI SANKYO
- KATATETORI YONKYO
- KATATERYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
- KATATERYOTETORI NIKYO (Omote i Ura)
- KATATERYOTETORI SHIHINAGE (Omote i Ura)
- RYOTETORI IRIMI NAGE
- RYOTETORI KOTEGAESHI
- RYOTETORI KOKYU NAGE
Ushiro waza
- RYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI NIKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI SANKYO (Omote i Ura)
- RYOTETORI HIJIKIMEOSAE
- RYOTETORI KOTEGAESHI (Irimi i Tenkan)
- RYOTETORI IRIMI NAGE
- RYOTETORI JUJIGARAMI
- RYOTETORI SHIHONAGE
Suwari waza
- SHOMENUCHI IRIMI NAGE
- SHOMENUCHI KOTEGAESHI
- SHOMENUCHI SANKYO
- KATATORI SANKYO
Jo
Bokken
2 kyu
Minimum 10 miesięcy treningów po otrzymaniu 3 kyu. 8 staży,w tym 3 międzynarodowe
Tachi waza:
- YOKOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
- YOKOMENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
- YOKOMENUCHI YONKYO (Omote i Ura)
- YOKOMENUCHI GOKYO
- YOKOMENUCHI KOSHINAGE
- MUNETORI IKKYO (Omote i Ura)
- MUNETORI SHIHONAGE
- MUNETORI UCHIKAITEN SANKYO
- KATATORI MENUCHI KOTEGAESHI
- KATATORI MENUCHI SHIHONAGE
- KATATORI MENUCHI IRIMI NAGE
- KATATORI MENUCHI KOSHINAGE
- KATATORI MENUCHI IKKYO (Omoie i Ura)
- JODAN TSUKI NIKYO (Omote i Ura)
- JODAN TSUKI SANKYO (Omote i Ura)
- MAEGERI IRIMI NAGE
Ushiro waza:
- ERITORI IKKYO
- RYOKATATORI NIKYO
- RYOKATATORI SANKYO
- RYOKATATORI IRIMI NAGE
- RYOKATATORI KOTEGAESHI
- RYOHIJITORI KOTEGAESHI
- RYOHIJITORI IRIMI NAGE
- KATATETORI KUBISHIME IKKYO
Suwari waza:
- SHOMENUCHI YONKYO
- SHOMENUCHI SOTOKAITENNAGE
- RYOKATATORI IKKYO
- CHUDAN TSUKI KOTEGASHI
- JODAN TSUKI IKKYO
Jo
Bokken
1 kyu
Minimum 10 miesięcy treningów po otrzymaniu 2 kyu. 10 staży,w tym 4 międzynarodowe
Tachi waza
- MUNETORI MENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
- MUNETORI MENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
- MUNETORI MENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
- MUNETORI MENUCHI KOSHINAGE
- JODAN TSUKI YONKYO
- JODAN TSUKI KOSHINAGE
- JODAN TSUKI IRIMI NAGE
- JODAN TSUKI SOTOKAITENNAGE
- JODAN TSUKI USHIROKIRIOTOSHI
Ushiro waza
- RYOTETORI YONKYO
- RYOTETORI KOKYU NAGE
- RYOTETORI KOSHINAGE
- KATATETORI KUBISHIME SANKYO
- KATATETORI KUBISHIME NIKYO
- KATATETORI KUBISHIME KOSHINAGE
- ERITORI NIKYO
- ERITORI SANKYO
- ERITORI IRIMI NAGE
Hadami handachi waza
- KATATETORI SHIHONAGE
- KATATETORI UCHIKAITENNAGE
- KATATETORI IKKYO
- KATATETORI KOKYU NAGE
Suwari waza
- SHOMENUCHI JIYUWAZA
- RYOKATATORI SANKYO
- RYOKATATORI YONKYO
- KATATETORI MENUCHI IRIMI NAGE
- KATATETORI MENUCHI KOTEGAESHI
- KATATETORI MENUCHI KOKYU NAGE
Jo
Stopnie mistrzowskie dan
1 Dan
Minimum 12 miesięcy treningów po otrzymaniu 1 kyu