Wymagania egzaminacyjne

Poniższa lista wymagań zawiera minimum wiedzy i umiejętności jakie kandydat powinien zaprezentować podczas egzaminu na dany stopnień.

Znajomość technik Aikido nie upoważnia do podejścia do egzaminu – są one wyłącznie potrzebne do jego zaliczenia. Decyzja o możliwości przystąpienia do egzaminu podejmowana jest na podstawie wyniku egzaminu próbnego, obecnego stopnia kandydata, długości ćwiczenia i innych warunków określonych przez senseia. Decyzja podejmowana jest wyłącznie przez senseia lub inną osobę przez niego wyznaczoną.

Wszelkie pytania odnośnie technik i pojęć można śmiało kierować do senseia lub osoby starszej stopniem – z chęcią wyjaśnią i rozwieją każde wątpliwości. Kto pyta, nie błądzi :).

stopnie uczniowskie dla dzieci
stopnie uczniowskie dla młodzieży i dorołych
stopnie mistrzowskie

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu dla dzieci

12 KYU (Wiek 6-7 lat) – biały pas

Podstawowe umiejętności

  • Samodzielne zakładanie i składanie kimona + wiązanie pasa
  • Liczenie do 5-ciu po japońsku (1-ICHI 一 , 2-NI 二 , 3-SAN 三 , 4-SHI 四 , 5-GO 五)
  • Z jakiego kraju pochodzi Aikido – Japonia

Znajomość podstawowych poleceń i komend

  • ONEGAE-SHIMASU – „proszę mnie nauczyć” formuła wypowiadana na początku treningu i przed rozpoczęciem ćwiczenia techniki
  • ARIGATO GOZAIMASHITA – dziękuję bardzo
  • YAME – koniec
  • TORI – osoba wykonująca technikę
  • UKE – osoba atakująca
  • KIRITSU – polecenie wstania
  • SEIZA – polecenie przyjęcia postawy siedzącej
  • HIDARI – lewa strona
  • MIGI – prawa strona
  • KAMAE – postawa
  • HIDARI KAMAE – postawa z lewą nogą z przodu
  • MIGI KAMAE – postawa z prawą nogą z przodu
  • AI-HANMI – obie osoby stoją w pozycji z tą samą nogą z przodu (lewa-lewa, prawa-prawa)
  • GIAKU-HANMI – “pozycja lustrzana”, osoby ćwiczące stoją w odwrotnych pozycjach, jakby stanowiły własne odbicie lustrzane
  • Ukłon w postawie siedzącej i stojącej

Pady

  • KOHO-UKEMI-UNDO – kołyska
  • MAE UKEMI – przewrót do przodu
  • USHIRO UKEMI – przewrót do tyłu

Zwroty i poruszanie się

  • TENKAI-ASHI – zwrot w miejscu o 180°
  • TENKAN – zwrot o 180° na nodze w przodzie

Atak

  • KATATETORI – atakujący chwyta rękę partnera znajdującego się w pozycji lustrzanej

Techniki

  • TAI-NO-TENKAN-HO
  • KATATETORI KOKYU NAGE
  • Dodatkowo jedna dowolna technika

11 KYU (Wiek 7-8 lat) pas biały z żółtym pagonem

Materiał obowiązujący na poprzedni stopień

Podstawowe umiejętności

  • Kto był twórcą Aikido (Morihei Ueshiba 1883-1969)
  • Znajomość liczebników od 1 do 10 (1-ICHI 一,2-NI 二,3-SAN 三,4-SHI 四,5-GO 五, 6-ROKU 六,7-SHICHI 七,8-HACHI 八,9-KYU 九,10-JU 十)

Pady Tachi Waza

  • MAE UKEMI
  • USHIRO UKEMI

Zwroty i poruszanie się

  • TENKAN ASHI (krok do przodu i zwrot w miejscu o 180°)
  • SHIKKO – porusznie się na kolanach do przodu – jeden wariant

Techniki

  • KATATETORI SUMI-OTOSHI
  • KATATETORI KOKYU-NAGE UCHI (wejście pod ręką)
  • Dodatkowo jedna dowolna technika

10 KYU (Wiek 8-9 lat) biały pas z pomarańczowym pagonem

Materiał obowiązujący na poprzedni stopień

Pady Tachi Waza i Suwari Waza

  • MAE UKEMI
  • USHIRO UKEMI
  • SHIKKO (II wariant)

Zwroty i poruszanie się

  • IRIMI TENKAN – krok do przodu + tenkan)

Przemieszczanie się

  • TSUGI-ASHI – krok dostawny
  • AYUMI-ASHI – krok przestawny

Ataki

  • USHIRO RYOTETORI – uchwyt od tyłu za oba nadgarstki TORI

Techniki

  • USHIRO RYOTETORI KOKYU-NAGE
  • USHIRO RYOTETORI IKKYO
  • Dodatkowo jedna dowolna technika

9 KYU (Wiek 9-10 lat) pas biały z zielonym pagonem

Materiał obowiązujący na poprzedni stopień

Zwroty i poruszanie się

  • USHIRO SHIKKO

Pady przez przeszkodę

  • MAE UKEMI
  • USHIRO UKEMI

Techniki

  • AIHANMI KATATETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • AIHANMI KATATETORI IRIMI-NAGE (Omote i Ura)
  • Dodatkowo dwie dowolne techniki

8 KYU (Wiek 10-11 lat) pas biały z niebieskim pagonem

Materiał obowiązujący na poprzednie stopnie.

Pady

  • YOKO UKEMI

Techniki

  • AIHANMI KATATETORI SHIHO-NAGE (Omote i Ura)
  • AIHANMI KATATETORI KOTEGAESHI (Omote i Ura)
  • Dodatkowo dwie dowolne techniki

7 KYU (Wiek 11-12 lat) pas biały z brązowym pagonem

Materiał obowiązujący na poprzednie stopnie.

Pady

  • GYAKU MAE UKEMI

Zwroty i poruszanie się

  • IRIMI TENKAN (w cztery strony)

Ataki

  • SHOMENUCHI – proste cięcie ręką z góry w głowę
  • RYOTETORI – uchwyt za dwa nadgarstki TORI z przodu

Techniki

  • RYOTETORI SHUMATSU-DOSA
  • KATATETORI UCHIKAITEN-NAGE
  • SHOMENUCHI IRIMI-NAGE
  • Dodatkowo dwie dowolne techniki

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu dla dorosłych i młodziezy

6 kyu

Minimum 4 miesiące treningów od daty przyjecia do sekcji. 1 staż ogólnopolski

Ashi Sabaki

  • TENKAN
  • IRIMI TENKAN
  • SHIKKO
  • UKEMI
  • RYOTETORI SHUMATSU DOSA

Tachi waza

  • KATATETORI AIHANMI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
  • KATATETORI AIHANMI KOTEGAESHI
  • KATATETORI AIHANMI IKKYO (Omote i Ura)
  • KATATETORI AIHANMI SHIHO NAGE(Omote i Ura)
  • KATATETORI UCHIKAITEN NAGE
  • SHOMENUCHI IRIMI NAGE

5 kyu

Minimum 5 miesięcy treningów od daty otrzymania 6 kyu. 2 staże ogólnopolskie

Tachi waza

  • SHOMENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
  • SHOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
  • SHOMENUCHI KOTEGAESHI
  • CHUDAN TSUKI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
  • CHUDAN TSUKI KOTEGAESHI (Omote i Ura)
  • KATATETORI SHIHONAGE (Omote i Ura)
  • KATATETORI TENCHI NAGE
  • KATATETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • KATATETORI UDEKIMENAGE
  • KATATETORI KOKYU NAGE
  • KATATORI IKKYO (Omote i Ura)

Suwari waza

  • SHOMENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
  • KATATORI IKKYO (Omote i Ura)

4 kyu

Mimimum 6 miesięcy treningów od daty otrzymania 5 kyu. 4 staże,w tym 1 międzynarodowy

Tachi waza

  • SHOMENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
  • SHOMENUCHI UCHIKAITEN SANKYO
  • YOKOMENUCHI SHIHONAGE (Omote i Ura)
  • YOKOMENUCHI IRIMI NAGE (Omote i Ura)
  • YOKOMENUCHI TENCHI NAGE
  • YOKOMENUCHI KOTEGAESHI
  • YOKOMENUCHI UDEKIMENAGE
  • CHUDAN TSUKI UDEKIMENAGE
  • CHUDAN TSUKI HIJIKIMEOSAE
  • JODAN TSUKI IKKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI SHIHONAGE (Omote i Ura)
  • RYOTETORI TENCHI NAGE (Irimi i Tenkan)
  • RYOTETORI UDEKIMENAGE
  • KATATETORI NIKYO (Omote i Ura)
  • KATATE RYOTETORI KOTEGAESHI

Suwari waza

  • SHOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
  • KATATORI NIKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI KOKYU HO

Jo

  • SUBURI 1-5

Bokken

  • SUBURI 1-7

3 kyu

Mimimum 8 miesięcy treningów od daty otrzymania 4 kyu. 6 staży,w tym 2 międzynarodowe

Tachi waza

  • SHOMENUCHI YONKYO (Omote i Ura)
  • SHOMENUCHI GOKYO
  • YOKOMENUCHI UCHIKAITEN SANKYO
  • CHUDAN TSUKI SOTOKAITENNAGE
  • CHUDAN TSUKI UCHIKAITEN SANKYO
  • JODAN TSUKI KOTEGAESHI
  • JODAN TSUKI SHIHONAGE (Omote i Ura)
  • KATATETORI UCHIKAITENNAGE
  • KATATETORI SANKYO
  • KATATETORI YONKYO
  • KATATERYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • KATATERYOTETORI NIKYO (Omote i Ura)
  • KATATERYOTETORI SHIHINAGE (Omote i Ura)
  • RYOTETORI IRIMI NAGE
  • RYOTETORI KOTEGAESHI
  • RYOTETORI KOKYU NAGE

Ushiro waza

  • RYOTETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI NIKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI SANKYO (Omote i Ura)
  • RYOTETORI HIJIKIMEOSAE
  • RYOTETORI KOTEGAESHI (Irimi i Tenkan)
  • RYOTETORI IRIMI NAGE
  • RYOTETORI JUJIGARAMI
  • RYOTETORI SHIHONAGE

Suwari waza

  • SHOMENUCHI IRIMI NAGE
  • SHOMENUCHI KOTEGAESHI
  • SHOMENUCHI SANKYO
  • KATATORI SANKYO

Jo

  • SUBURI:1-10

Bokken

  • SHIHO GIRI

2 kyu

Minimum 10 miesięcy treningów po otrzymaniu 3 kyu. 8 staży,w tym 3 międzynarodowe

Tachi waza:

  • YOKOMENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
  • YOKOMENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
  • YOKOMENUCHI YONKYO (Omote i Ura)
  • YOKOMENUCHI GOKYO
  • YOKOMENUCHI KOSHINAGE
  • MUNETORI IKKYO (Omote i Ura)
  • MUNETORI SHIHONAGE
  • MUNETORI UCHIKAITEN SANKYO
  • KATATORI MENUCHI KOTEGAESHI
  • KATATORI MENUCHI SHIHONAGE
  • KATATORI MENUCHI IRIMI NAGE
  • KATATORI MENUCHI KOSHINAGE
  • KATATORI MENUCHI IKKYO (Omoie i Ura)
  • JODAN TSUKI NIKYO (Omote i Ura)
  • JODAN TSUKI SANKYO (Omote i Ura)
  • MAEGERI IRIMI NAGE

Ushiro waza:

  • ERITORI IKKYO
  • RYOKATATORI NIKYO
  • RYOKATATORI SANKYO
  • RYOKATATORI IRIMI NAGE
  • RYOKATATORI KOTEGAESHI
  • RYOHIJITORI KOTEGAESHI
  • RYOHIJITORI IRIMI NAGE
  • KATATETORI KUBISHIME IKKYO

Suwari waza:

  • SHOMENUCHI YONKYO
  • SHOMENUCHI SOTOKAITENNAGE
  • RYOKATATORI IKKYO
  • CHUDAN TSUKI KOTEGASHI
  • JODAN TSUKI IKKYO

Jo

  • SUBURI 1-15

Bokken

  • HAPPO GIRI

1 kyu

Minimum 10 miesięcy treningów po otrzymaniu 2 kyu. 10 staży,w tym 4 międzynarodowe

Tachi waza

  • MUNETORI MENUCHI IKKYO (Omote i Ura)
  • MUNETORI MENUCHI NIKYO (Omote i Ura)
  • MUNETORI MENUCHI SANKYO (Omote i Ura)
  • MUNETORI MENUCHI KOSHINAGE
  • JODAN TSUKI YONKYO
  • JODAN TSUKI KOSHINAGE
  • JODAN TSUKI IRIMI NAGE
  • JODAN TSUKI SOTOKAITENNAGE
  • JODAN TSUKI USHIROKIRIOTOSHI

Ushiro waza

  • RYOTETORI YONKYO
  • RYOTETORI KOKYU NAGE
  • RYOTETORI KOSHINAGE
  • KATATETORI KUBISHIME SANKYO
  • KATATETORI KUBISHIME NIKYO
  • KATATETORI KUBISHIME KOSHINAGE
  • ERITORI NIKYO
  • ERITORI SANKYO
  • ERITORI IRIMI NAGE

Hadami handachi waza

  • KATATETORI SHIHONAGE
  • KATATETORI UCHIKAITENNAGE
  • KATATETORI IKKYO
  • KATATETORI KOKYU NAGE

Suwari waza

  • SHOMENUCHI JIYUWAZA
  • RYOKATATORI SANKYO
  • RYOKATATORI YONKYO
  • KATATETORI MENUCHI IRIMI NAGE
  • KATATETORI MENUCHI KOTEGAESHI
  • KATATETORI MENUCHI KOKYU NAGE

Jo

  • SUBURI 1-20
  • KATAJO 31

Stopnie mistrzowskie dan

1 Dan

Minimum 12 miesięcy treningów po otrzymaniu 1 kyu