Aiki-jo – czwartek, 24 stycznia, godzina 18:00

Opublikowane 2019-01-24

W czwartek 24 stycznia zapraszamy serdecznie wszystkie grupy treningowe na trening Aiki-jo z senseiem Piotrem Kirmielem. Spotykamy się w Szkole Aikido o godzinie 18:00, skąd udamy się na salę gimnastyczną. Jeśli dojo będzie zamknięte to spotykamy się już bezpośrednio na sali gimnastycznej.

Do ćwiczeń potrzebne jest jō – prosty kij sięgający do pachy.
Możliwe jest wypożyczenie jo ze Szkoły na czas treningu (liczba sztuk ograniczona).
Ponieważ trening odbędzie się na parkiecie sali gimnastycznej, prosimy zabrać ze sobą obuwie sportowe. Można ćwiczyć na boso.

Do zobaczenia na treningu.